ん~っ不味い!もう一杯!
頑固な便秘。
朝起きて、白湯。
朝食はバナナとチアシード入りヨーグルト。
冬は、生姜入りホットココアもプラス。
いろいろ取り入れてみて、
多少は解消されたけど、
最近、すっきりしない。
加えて、季節の変わり目の肌荒れ攻撃。
そろそろ、この戦いも終わりにしたい。
と5月に入って始めたのが、青汁。
自由が丘で見つけた、青汁専門店。
「natural-lism」
100%ケールの青汁に酵素がプラスされた粉末タイプのもの。
青汁を飲むのは初めて。
まずは、水に溶かして飲んでみたけど…ゲゲゲ。
店員さんオススメの、ヨーグルトに混ぜる方法は…さらにゲゲゲ。
結局、水に溶かして毎朝飲む事に。
2週間ぐらい経って、味は慣れてきたかな。
そして効果は…抜群。
飲み始めた日から毎日で。
海外旅行中なんか、
便秘が当たり前だったけど、
この期間も、きちんと毎日。
こんなに相性の良い方法があったとは。
旦那はんも始めて、
私ほどではないけど、効果を感じているみたい。
natural-lismの青汁は、
愛媛県で有機栽培されたケールを100%使用したオーガニック青汁で、
冬季に栽培したケールを使用している。
(ケールは一年中栽培が可能だけど、冬季と夏季だと、葉の大きさ、厚さ、色の濃さが全然違うらしい。)
ケールには各種ビタミン・ミネラル・カルシウムをはじめ、57種類もの成分が含まれているから、
栄養のサポートに◎
1袋(50杯)4590円。
旦那はんと1日1杯飲んで、2週間。
もうすぐ無くなりそうだから、
50杯はとれていなそうだな。
少し高いな、とは思うけど、
それだけの効果は感じているから、続けてみようかな。